El feliz secreto para trabajar mejor

Creemos que tenemos que trabajar para ser felices, pero ¿no podría ser a la inversa? En esta ágil y entretenida charla en TEDxBloomington, el psicólogo Shawn Achor afirma que en realidad la felicidad nos hace más productivos.

Lo que mas me llamo la atención es este sencillo ejercicio:

Pequeños cambios

Creación de cambio positivo y duradero

Hacer 3 Agradecimientos [cada día durante 21 días nuestro cerebro crea un patrón, se acostumbrara a encontrar el lado positivo de las cosas, antes que el negativo]

Anota en un diario de una experiencia positiva del día anterior. Le dará importancia al comportamiento.

Medita
Estructura ideas , no hagamos todo a la vez.

Un acto de bondad hazle el día a alguien o agradece a una persona cada día mediante una red social o correo.

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